不眠症に効果あり!りふれっち体操入門編

りふれっち体操(作業中)3

以下の内容でお困りではないですか?

いくら寝ても寝た気がしない
朝起きれない
夜遅く寝ても早朝目が覚める
早く寝ても夜中に起きてしまう
夜なかなか寝つけない
寝る時間はいつもまちまちだ
お昼になると眠くて何もする気が起きない
いらいらすることが多くなった
集中力が無くなった
何もしないでぼーっとしてる事が多くなった
3つ以上心当たりのある方は要注意!不眠症の可能性あり!そんな症状、りふれっち体操で解消いたしませんか?毎日7時間寝てもお昼間に眠くなる、すっきり起きれない、いつも頭がぼーっとする…etc...

1回3分 朝昼晩やるだけで効果が出る“りふれっち体操”●

特殊な機材は一切使わず、ちょっとしたスペースでいつでもどこでもできる体操です。超入門編では、肩の緊張を緩めることで、血流を改善し、快眠効果をもたらします。寝付きがよくなり、お昼の眠気・だるさが軽減し、集中力が戻ってくる。また、肩こり・手の冷えにも効果的ですので是非一度体験してみて下さい!

りふれっち体操~超入門編~

りふれっちとは当院オリジナルの最新療法、不眠を解消し、若返り力をONにする歪みリセット体操「りふれっち」熟睡で若返りホルモンの分泌を促します。

若返りホルモン”である、成長ホルモンは、子供だけでなく、大人にも出ています。
脳の働きにより、寝ている間に分泌され、筋肉を修復したり、疲労を回復させたり、
なんと、肌のダメージまで修復してくれるのです。
ただし、“若返りホルモン”である、成長ホルモンを多く分泌させるには、熟睡する必要があります。
貴方も、「質の良い睡眠」を得るための、最新プログラムである「りふれっち」で“若返りホルモン”をたっぷり分泌させましょう!

【体験者の声】

■40歳代 女性 主婦
始めは肩が重く、寝るときに気になって寝れなかったのが、このりふれっちを行うことで、重さがなくなり快適に寝ることができました。今は寝る前と朝起きてから、家事の合間に欠かさずやってます。   
■30歳代 男性 会社員
会社のストレスのせいか、夜眠れなくなり、首の痛みや体調不良に悩まされていました。りふれっち体操を始めたところ、首の痛みが楽になり、夜もすっきり寝れるようになりました。今では暇を見つけては会社でもりふれっち体操をやっています。 
■60歳代 男性 会社員
私は長年腰痛に悩まされていました。お医者様に見ていただいても痛みが引かず、ひどいときは仰向けで寝れず痛みで一睡もできない夜もありました。りふれっち体操を続けたところ、初めの1ヶ月で痛みが軽減し、3ヵ月で痛みが引き仰向けで寝れるようになりました。まだ激しい運動をすると痛いですが、このりふれっち体操は痛み無く続けれるので、今でも毎日行っています。
■40歳代 女性 スポーツインストラクター
普通の体操だと激しく動いたり、無理な体勢をとり、逆に痛めてしまうことがあったのですが、りふれっち体操は身体にかかる負荷が少なく、出来る範囲でやればいいので、老若男女誰でもでき、周りの方にも教えやすく、家族みんなで健康になれました。

講師プロフィール

katuyukikanai

金井克行

○昭和40年生まれ、兵庫県出身。  ○昭和61年 はり、きゅう師免許得  ○昭和63年 柔道整復師免許取得  ○平成2年  兵庫県西宮市に開業  ○平成4年  スパイラルテーピング協会の講師就任  ○平成10年 理学博士取得  ○平成15年 かない鍼灸接骨院(尼崎院)を開業  ○平成20年 スパイラルテーピング協会 副会長就任  ○平成23年 ラジオ関西 毎週日曜日 『リーダーの条件』   ○平成25年 ラジオ関西 毎週金曜日 『ラジ王』 レギュラー出演中  ○その他、かしこい「患者力」で選ぶ鍼灸接骨院の交通事故治療を出版、国際グラフ・全国優良整骨院、接骨院完全ガイド2011年度版・腰痛治療プロフェッショナル12人・腰痛がよくなる!ガイドブック・女性自身(2011 11/22)・Tarzan(2012 2/9)・週刊現代(2012 12/10)・FYTTE(フィッテ)2012 4月号・女性自身(2012 5/29)などに当院が紹介されている。平成24年7月度より神戸新聞文化センターにてセミナー開催。各高校などでSBTセミナー講演中。

セミナー詳細

セミナー・イベント名 不眠症に効果あり!りふれっち体操入門編
日程 2013年12月14日
時間 18:00~19:00
受付開始 17:45
定員 15名
参加費 1,260円
申込期限 前日まで
会場 ミント神戸 三宮KCC教室
会場住所 〒651-0096 神戸市中央区雲井通7丁目1-1 ミント神戸17階 [地図はこちら]
最寄り駅・アクセス JR神戸線 阪急 阪神 三宮(三ノ宮)駅より徒歩5分
持参物 筆記用具
主催・共催 神戸新聞文化センター(KCC)
当日の連絡先 078-265-1100
備考 当日は実技も行ないますので、動きやすい格好でお越し下さい。 ご予約はお問合せ・申し込み先のホームページから、公開講座>今月の催し>三宮KCCを選んでいただき、ページ下にある「歪みリセット体操“りふれっち”(リンク先の下の方)」から申し込みいただくかお電話で受けつけております。

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